Ребенок и подушка

Необходимо правильно выбрать подушку для ребенка

Изучив огромный ассортимент современных магазинов, мы можем назвать три главных качества идеальной детской подушки:

1. Натуральность

Педиатры убеждены, что синтетика – враг детского здоровья. Во-первых, она накапливает статическое электричество, что негативно сказывается на состоянии нервной системы. Во-вторых, синтетика не проветривается, не дышит, и поэтому детки сильно потеют во сне. Опасность ещё и в том, что на основании этого симптома зачастую ошибочно ставится диагноз «рахит», с назначением лечения, в данном случае ненужного. А достаточно просто заменить подушку. Сегодня используются несколько натуральных наполнителей: пух-перо, лузга гречихи, бамбуковое волокно.

2. Гигиеничность и гипоаллергенность

Они идут рука об руку, ведь наиболее частая причина аллергии – домашняя пыль, а вернее – паразиты, питающиеся ею. Многие мамы уже отказались от пуховых подушек, ведь в них обитают перьевые клещи, чьи экскременты – опаснейший аллерген. Синтетические подушки, как оказалось, тоже не выход. Главный минус всех мягких подушек – благоприятная среда для размножения паразитов – тепло и влажность. Стирка решает проблему ненадолго — погибают лишь взрослые особи, яйца выживают, и количество паразитов быстро достигает прежних показателей. Безопасны с этой точки зрения подушки с растительным наполнителем – он дышит, проветривается, в такой подушке нет ни пищи для паразитов, ни комфортных условий для их размножения, он не накапливает пыли и лёгок в уходе. Предлагаем обратить внимание на бамбуковые подушки и гречишные.

3. Ортопедический эффект

Главная функция подушки – поддерживать шею и голову в физиологически правильном положении. Если спать совсем без подушки, шея провисает, и мышцы не отдыхают. На высокой подушке шея неестественно согнута, сосуды и дыхательные пути пережаты. Идеальна невысокая подушка, которая принимает форму тела и поддерживает её на протяжении всей ночи. Правильное положение тела во время сна способствует формированию правильной осанки, делает сон спокойным и крепким, а отдых – полноценным. Наиболее популярны во всём мире сейчас подушки с растительным наполнителем – лузгой гречихи. Он отвечает всем трём условиям идеальной детской подушки. Лузга – натуральный материал, чистый, гигиеничный и гипоаллергенный, обладает ярко выраженным ортопедическим эффектом – принимает форму тела и сохраняет на протяжении всей ночи.

Как правильно выбрать размер подушки?

В выборе размера важен возраст ребёнка. С рождения до 2 лет педиатры рекомендуют плоскую подушечку из натуральных материалов. Размер должен соответствовать ширине детской кроватки, чтобы ребёнок не «спрыгивал» с подушки, ворочаясь. В этом возрасте малыш часто спит на животе, и подушка должна свободно пропускать воздух, чтобы уткнувшись носиком, он мог дышать. Обратите внимание на подушку с лузгой гречихи, она справляется с этой задачей на пятёрку. Отличный вариант невысокой подушки – «Непотейка». Она разработана мамой новорождённой девочки специально для детей с рождения до года. Это тонкая простёганная подушечка, наполненная лузгой гречихи. Свободно пропуская воздух и проветриваясь, «Непотейка» гарантирует, что малышу всегда будет прохладно и комфортно!
С 2 до 7 лет идеальный размер подушки 50х40 см, высота не более 10 см. Необходимо отсыпать лишний наполнитель из подушки и отрегулировать высоту, удобную для вашего ребёнка. Для детей от 7 лет подойдёт «взрослая» подушка размером 60х40, высоту нужно подбирать индивидуально, отсыпая наполнитель. Подушка должна образовывать ямку под головой, а под шеей – валик. Главный критерий – ровный позвоночник во время сна как на спине, так и на боку.

Как узнать, правильно ли подобрана подушка?

Спросите у ребёнка, удобно ли ему? Если удобно – подушка правильная!
Желаем Вам и Вашим детям здоровья, новых открытий и приключений, яркой и насыщенной жизни!

Чтобы обновить интерьер детской комнаты и сделать кроватку малыша уютнее достаточно украсить ее парой-тройкой декоративных подушек. Творческим мамам предлагаем сшить их своими руками, ведь делается это быстро, просто и бюджетно. Главное здесь – придумать интересный дизайн и подобрать правильные материалы.

В этой статье мы собрали 30 вдохновляющих фото-примеров детских подушек для начинающих и опытных мастериц, а также подготовили 3 пошаговых мастер-класса по пошиву своими руками:

  1. Подушки-игрушки в виде облака.
  2. Подушки-буквы.
  3. Подушки в стиле пэчворк.

Немного полезных советов

  • Комбинируйте разные подушки между собой, так интерьер получится веселее. Объединять композицию может форма, цвет или принт изделий. При подборе тканей легче всего ориентироваться на расцветку и рисунок обоев, а также на остальной текстиль в детской комнате. Например, подушки могут перекликаться со шторами, обивкой дивана и, конечно же, с одеялом.
  • Придумывая фасон и декор будущего изделия, учитывайте и стиль интерьера. Если, скажем, для современного интерьера можно сшить яркие подушки-игрушки, то для классической комнаты больше подойдут изделия спокойных цветов и традиционных фасонов в виде валиков и подушек с рюшами или кисточками как на фото ниже.

  • Для шитья детских подушек желательно использовать натуральные и плотные ткани (лен, хлопок), которые стираются гораздо легче, скажем, фетра, и выглядят гораздо красивее синтетики вроде флиса.
  • Перед шитьем ткани стоит постирать и прогладить, тогда вы будете шить уже с учетом усадки материала.
  • Понятно, что детские подушки должны стираться часто, но как же стирать декоративные подушки, которые не имеют наволочек и должны всегда сохранять свою форму? В качестве наполнителя для детских игрушек-сплюшек и мягких бортиков для кроваток новорожденных рекомендуем использовать:

  1. Синтепух (не путать с синтепоном);
  2. Холофайбер.

Эти материалы гипоаллергенны, хорошо держат форму после стирки, а стирать их можно в стиральной машине при низкой температуре даже с отжимом. К сожалению, синтепон, натуральный пух, гречка, ватин, поролон и прочие наполнители таких свойств не имеют.

  • Если вы хотите изготовить одновременно декоративную и спальную подушку, например, валик или бортик для кроватки, то рекомендуется шить не просто подушку, а наперник с наволочкой. Ведь съемные наволочки стирать гораздо легче, к тому же, сшив один наперник и пару подходящих к нему наволочек, вы сможете обновлять интерьер по настроению.

Мастер-класс №1: Подушка-облачко из свитера

Как известно, в мире детских интерьеров есть свои тренды и вот такие подушки в виде облаков как раз на пике популярности. Они хороши тем, что легко шьются, мило выглядят и подходят для украшения комнаты как мальчика, так и девочки. В этом мастер-классе мы расскажем, как сшить мягкое облачко своими руками из любой кофты приятной расцветки.

  • Декоративные подушки в виде облачка и кита
  • Декоративные подушки в виде облачка и кита
  • Свитеры для шитья декоративных подушек в виде облачка и кита

Материалы:

  1. Свитер (лучше из полиэстера, а не акрила. Кстати, вместо свитера можно взять и старый хлопковый свитшот, футболку и пр.);
  2. Синтепух;
  3. Швейные принадлежности;
  4. Швейная машинка (если есть);
  5. Бумага для изготовления выкройки.

Шаг 1. Рисуем на бумаге выкройку в виде облачка или любой другой фигуры, которая вам нравится.

Шаг 2. Выворачиваем свитер на изнанку (!) и крепим на него получившийся шаблон (включая задний слой ткани) с помощью булавок как показано на фото. Затем обводим контур облака и начинаем вырезать заготовки с отступом примерно 0,7 мм (для припусков).

Шаг. 3. Теперь начинаем стачивать две части подушки по ранее нарисованному контуру, но обязательно оставив примерно 10 см не зашитыми.

Шаг 4. В местах округлений облачка и в углах делаем надрезы – это позволит сделать форму подушки аккуратнее и правильнее.

Шаг 5. Выверните подушку и плотно набейте ее наполнителем помогая себе, к примеру, китайской палочкой. И наконец, зашейте отверстие потайным швом.

Ву-аля! Детская подушка готова!

На основе этого мастер-класса вы сможете сшить подушки самых разных форм и расцветок. Например, облачко может иметь ручки и ножки, глазки-бусинки и румяные щечки из фетра.

Вместо облачка можно сшить звезду, капельку дождя, луну, сердечко или конфетку. Примеры таких подушек смотрите в следующей подборке фото.

Мастер-класс №2: Подушка-буква

А теперь предлагаем сшить еще одну простую, но оригинальную подушку-букву, которая поможет персонализировать детскую или кровать, если, к примеру, в комнате живут двое и более детей.

Материалы:

  1. Ткань;
  2. Синтепух;
  3. Швейные принадлежности;
  4. Швейная машинка.

Скомбинировав 3 вида ткани, вы сможете пустить на дело завалявшиеся остатки и сделать дизайн подушки веселее.

Шаг 1. Выбираем букву, рисуем ее (или распечатываем в формате А4) и вырезаем по контуру.

Шаг 2. Сейчас нам нужно вырезать две части подушки – переднюю и заднюю.

  • Чтобы вырезать переднюю часть подушки нужно: на ткань, лежащую лицевой стороной вверх, положить наш шаблон так же лицевой стороной вверх, обвести его и затем вырезать заготовку.
  • Чтобы вырезать заднюю сторону буквы нужно: сделать все так же, но шаблон предварительно перевернуть «изнанкой» вверх, то есть по принципу зеркального отражения.

Шаг 3. Теперь следует подготовить боковину подушки.

  • Ее длина должна быть равна периметру буквы + 2 см на припуски. Ширину боковины вы определяете сами, например, она может составлять 4 см, тогда с учетом 2 см припуска на швы ширина заготовки составит 6 см.

Но так как вырезать цельную полоску ткани, скорее всего, не получится, вам потребуется вырезать несколько полос одинаковой ширины и стачать их, чтобы в итоге у вас получилась одна лента нужной длины.

Шаг 4. Пришиваем боковину к первой буковке. Для этого складываем их лицом друг к другу и начинаем стачивать по всему периметру заготовки.

  • Для удобства боковую полосу можно прикрепить булавками.

Повторяем эту же процедуру со второй половинкой подушки, но оставляем небольшой отрезок недошитым.

Шаг 5. В местах округлений и углов делаем несколько надрезов.

Шаг 6. Ура! Почти готово. Осталось только хорошенько вывернуть подушку, набить ее синтепухом и аккуратно зашить отверстие.

С помощью этого мастер-класса вы сможете своими руками «сшить» целое имя или слово. Для вашего вдохновения предлагаем взглянуть на еще одну подборку фото-идей.

Ортопедическая подушка для сна: размеры

Ортопедические изделия разработаны специально для того, чтобы обеспечивать максимальную поддержку шеи (например, при шейном остеохондрозе) и головы во время сна. Они снимают напряжение с позвоночника и помогают избежать его деформации. Гипоаллергенные материалы не впитывают посторонние запахи и не позволяют распространяться патогенным микроорганизмам.

При выборе ортопедической подушки нельзя полагаться на положительный опыт знакомых. Подходящая подушка – это вещь индивидуальная. Ее размер зависит от вашего веса и роста, степени жесткости кровати, а также позы, в которой вы предпочитаете засыпать.

Рассмотрим особенности, на которые стоит обращать внимание выбирая ортопедическое изделие взрослому и ребенку.

Для взрослых

Существуют различные формы и размеры подушек. Для сна на спине можно подобрать классическую форму, а для любителей спать на боку разработаны модели с валиками или выемкой для плеча.

Для взрослых средней комплекции подойдут модели с соотношением длины и ширины 60х40 см, а обладатели более крупного телосложения могут выбирать размеры 70х50 см и более.

Для детей

Уже с двух лет у малыша начинает активно развиваться позвоночник, поэтому важно обеспечить качественный здоровый сон.

При выборе подушки для ребенка учитывайте, что она не должна быть шире кроватки.

Рекомендованные размеры детских ортопедических подушек различаются в зависимости от возраста:

  • 1,5 – 3 года: 29х25 см, высота – 3 см;
  • 3 – 7 лет: 39х35 см, высота – 5 см;
  • старше 7 лет: 58х35 см, высота – 8 см.

Для того, чтобы более точно подобрать высоту, измерьте плечо ребенка и разделите полученное значение пополам.

Для новорожденных

Для малышей первых месяцев жизни магазины предлагают разные виды подушек:

  • подушки-фиксаторы рассчитаны на то, чтобы удерживать тело ребенка в правильном положении;
  • наклонные модели (угол наклона не более 30 градусов) обеспечивают свободное дыхание и безопасны в случае, если малыш срыгнет. На такие подушки нужно укладывать голову и верхнюю часть туловища;
  • боковая подушка из двух валиков фиксирует тело малыша в положении на боку, обеспечивает нормальный сон беспокойным младенцам;
  • «бабочка» имеет углубление в середине и боковые валики, обеспечивает правильное положение позвоночника у детей от 2 месяцев.

Перед покупкой ортопедической подушки для новорожденного необходимо проконсультироваться с педиатром.

Если у малыша нет проблем со здоровьем и он спокойно спит, до года ему может вообще не понадобиться подушка. Чаще всего врачи не рекомендуют использовать подушки раньше 3 месяцев, но при некоторых проблемах, таких как кривошея или гипертонус мышц шеи у малыша, анатомические изделия могут положительно повлиять на состояние здоровья грудничка.

Примерный размер подушки для младенца составляет 30х20 см. Ориентируйтесь на рекомендации врачей и поведение вашего ребенка. Если вы замечаете, что с подушкой он стал более беспокойно спать, часто плачет, суетится во сне и стремится лечь по-другому, значит изделие не подходит малышу.

Какая должна быть высота ортопедической подушки

Высота – один из важнейших параметров, ведь именно это значение обеспечивает правильное положение позвоночника во время сна.

Высота должна соответствовать расстоянию между шеей и кроватью, поэтому особенно важно учитывать вашу любимую позу для сна. Для положения на спине подойдет низкое изделие (6 – 10 см), а для бокового положения лучше выбирать подушки повыше (от 12 см). Спать на животе врачи не рекомендуют: нарушается естественный изгиб позвоночника и оказывается давление на внутренние органы, но если вы не можете уснуть по-другому, выбирайте почти плоскую подушку и обязательно с эффектом памяти.

Правила выбора по высоте:

  • голова должна находиться на одном уровне с телом;
  • для кровати с мягким матрасом нужна более низкая подушка, чем для жесткого покрытия;
  • чем больше вес тела, тем выше должна быть подушка;
  • в положении на боку на мягком матрасе можно выбирать изделие с более высоким валиком, поскольку часть плеча будет «уходить» в матрас;
  • если постоянно возникает желание подложить под голову руку, значит, подушка недостаточно высокая

Отмечайте свое состояние после сна. Если вы чувствуете боли в шее и плечах, то вам нужна подушка повыше и более мягкий матрас. Если вы спите беспокойно и часто меняете положение тела, стоит подобрать подушку пониже. Эти советы одинаково подойдут как для женщин, так и для мужчин.

В продаже можно встретить ортопедические подушки с регулировкой высоты (например, модель Тривес Топ-105), благодаря чему вы можете подобрать оптимальную высоту подшейных валиков и подстроить их под себя. Правда цена на такие изделия будет выше.

Обращайте внимание на материалы и наполнитель. От этого зависит высота и степень жесткости изделия. Чаще всего ортопедические подушки производят из высокоэластичной пены. Структура этого материала позволяет подстраиваться под малейшие изгибы тела. Некоторые изделия обладают «эффектом памяти», сохраняя форму. Еще один популярный материал для подушек – лузга гречихи. Этот наполнитель обладает прекрасными ортопедическими свойствами. Для того, чтобы подушка принимала форму тела, лузга должна свободно пересыпаться. Изделия, набитые наполнителем до отказа, будут слишком жесткими и твердыми. При покупке попросите у продавца сертификаты, чтобы не приобрести изделие низкого качества.

Как рассчитать высоту ортопедической подушки

Чаще всего производители выпускают подушки высотой от 6 до 16 см, а большинство людей находит комфортным диапазон 10 – 14 см. Но для каждого человека это значение индивидуально. Если вы спите на боку, высота подушки должна равняться высоте плеча.

Высота валика

Подушки «с волной» снабжены двумя валиками разной высоты: повыше для бокового положения тела и пониже для сна на спине. Высота валиков, как правило, варьируется от 8 до 14 см.

Как измерить высоту плеча для ортопедической подушки

Для того, чтобы определить нужную высоту валика, нужно предварительно произвести измерение плеча. Лучше использовать для этого сантиметровую ленту. Существует два способа, как правильно замерить размер плеча:

1 способ. Начинайте измерение от основания шеи, а заканчивайте на краю плеча. Добавьте к этому значению 1 – 2 см на продавливание плечом матраса, если он мягкий. К примеру, если ваш результат – 11 см, вам подойдет подушка высотой 12 – 13 см. Допустимо колебание в пределах пары сантиметров.

2 способ. Ширину плеч разделить на два и от полученной цифры отнять 1/4 окружности вашей шеи. Получим необходимую высоту валика.

Видео: Как правильно выбрать высоту ортопедической подушки

Если широкоплечему человеку сложно подобрать подушку с валиком достаточной высоты, можно использовать махровое полотенце, обернув им подушку, чтобы добиться нужного уровня.

Для привыкания к ортопедической подушке после пользования обычной может понадобиться несколько дней. Правило подобранное изделие окажет профилактический и лечебный эффект в борьбе со многими проблемами позвоночника. Сон на качественной подушке принесет полноценное расслабление и отдых, в течение дня вы будете полны бодрости и энергии.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *